Cose da fare e da non fare nello svezzamento guidato dai neonati

Lo svezzamento guidato dal bambino (BLW) è un approccio unico per iniziare con i cibi solidi, e prevede di saltare direttamente al mangiare con le mani e bypassare le puree. Ecco perché potresti prenderlo in considerazione e come iniziare.

Prima di tutto, cos'è lo svezzamento guidato dal bambino?

In poche parole, BLW è lasciare che tuo figlio mangi da solo. Immagina il membro più giovane della tua famiglia seduto su un seggiolone e che cerca di mettersi del cibo in bocca con le mani. Aspettati che i tuoi pasti siano un po’ disordinati, quindi assicurati di procurarti un set per la pappa che includa un bavaglino con tasca per catturare le briciole che il tuo piccolo fa cadere!

Questa pratica può essere avviata all’età di 6 mesi o quando il bambino è in grado di stare seduto senza aiuto e ha una buona forza nel collo. Il BLW porta grandi vantaggi e aiuta a sviluppare le capacità motorie del tuo piccolo, afferma la dietista registrata Clancy Cash Harrison, autrice di Feeding Baby. "Lo svezzamento guidato dal bambino supporta lo sviluppo della coordinazione occhio-mano, capacità di masticazione, manualità e abitudini alimentari sane." Lasciali provare a raccogliere il cibo con il loro cucchiaino per neonato per allenare la loro coordinazione. Assicurati solo che gli utensili che usano siano sicuri, come la forchetta pieghevole per bambini e i bavaglini in silicone. Inoltre sperimentare diverse consistenze, aromi, colori e sapori di cibo in giovane età li rende meno schizzinosi in futuro.

È anche molto importante che i bambini pratichino l'autoregolamentazione. Vale a dire smettere di mangiare quando si sentono sazi, il che è l'opposto dell'alimentazione tradizionale in cui i genitori (a volte) costringono il loro bambino a finire il cibo senza sapere che è già sazio. Considera anche che "svezzamento" è in realtà un termine un po’ improprio. "Il latte materno o il latte artificiale continueranno a essere la principale fonte di nutrimento del bambino fino all’età di 10-12 mesi", afferma Stasenko.

I migliori alimenti per lo svezzamento guidato dai bambini

Inizia con un alimento composto da un solo ingrediente per scoprire se il tuo bambino ha delle allergie.

Per cominciare potresti provare con banane, avocado, verdure a vapore come patate e broccoli, pasta, petto di pollo o omelette. Ricordati di tagliare questi alimenti a pezzetti per evitare il soffocamento.

Assicurati anche che siano abbastanza morbidi da poter essere schiacciati tra il pollice e l'indice. Per i cibi spappolati potresti procurarti un bavaglino impermeabile o un bavaglino in silicone per pulire facilmente dopo i pasti.

Puoi iniziare il tuo viaggio con queste prelibatezze da tavola.

Una volta che il tuo bambino ha assaggiato una certa varietà di cibi, puoi provare a mescolarli. È anche bene non aggiungerci troppo sale o sodio perché i bambini non sono ncora in grado di assimilare queste sostanze.

Cosa devo fare se il mio bambino soffoca?

Mantieni la calma, questo è comune nell'alimentazione BLW.

Il tuo bambino percepisce la tua tensione se ti comporti in quel modo e anche lui avrà paura. Strozzarsi è un riflesso sicuro, un meccanismo di sicurezza istintivo e normale che elimina il cibo e che potrebbe farlo lacrimare, tossire e sputacchiare.

Si parla di soffocamento quando un cibo resta bloccato nelle vie aeree del tuo bambino.Quando ciò accade, non saranno in grado di emettere suoni o di respirare efficacemente. Per prevenirlo, evita i cibi a rischio di soffocamento come uva, uva passa, arachidi e verdure crude. INOLTRE, assicurati di essere con il tuo bambino quando mangia.

Ecco altri suggerimenti per la sicurezza:

1. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia.
2. Assicurati che il tuo bambino sia seduto diritto quando mangia.
3. Servi cibi non troppo duri. Le mele crude sono uno dei maggiori rischi di soffocamento per i bambini svezzati.
4. Segui un corso di pronto soccorso per neonati così sarai preparato.
5. Non affrettarti ad aiutare il tuo bambino se soffoca. I bambini avvertono il panico dei genitori e possono sviluppare associazioni negative con il mangiare. Piuttosto, mantieni la calma e dagli il tempo di risolvere da sè.
6. Utilizza attrezzature sicure come il bavaglino in silicone, il set per la pappa e cucchiaini da neonato per lo svezzamento. Puoi trovarli qui!

Suggerimenti per lo svezzamento del bambino

Approccio misto.

Consiste nel combinare l’alimentazione tradizionale con il cucchiaio e l'autoalimentazione del bambino. Per iniziare con l’autoalimentazione BLW potresti considerare questa opzione per introdurre gradualmente il processo di autoalimentazione. In questo modo assicuri che il tuo bambino riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno e allo stesso tempi si eserciti a mangiare da solo.

Preparati per il casino.

Ricorda che l'obiettivo di BLW è lasciare al tuo bambino l’iniziativa. Esplorerà consistenze e gusti diversi schiacciando e lanciando, quindi assicurati di procurarti un bavaglino con tasca in modo da minimizzare il caos.

Ti consigliamo di procurarti bavaglini in silicone impermeabili e piatti con ventosa per bambini per aiutarti a gestire il disordine durante i pasti.

Dotali di utensili in silicone.

Ovviamente vogliamo che i nostri bambini siano al sicuro durante l'autoalimentazione e l'opzione migliore sono gli utensili in silicone, che è morbido per le loro gengive da dentizione e privo di tossine. Investi in una buona ciotola per bambini, un bavaglino per neonato e dei cucchiaini per bambini e il tuo piccolo ti ringrazierà sicuramente. Ottieni il tuo set completo a questo link!

Questi prodotti dureranno per sempre e possono essere usati per il tuo prossimo bambino! (#momtips!) Inoltre sono facili da pulire, perfetti per il pasticcio dell'autoalimentazione.

Mangia con il tuo bambino.

Includi il tuo bambino nelle cene di famiglia e cerca di preparare il suo cibo con gli stessi ingredienti del tuo cibo. Vuoi fargli capire che mangiare è un momento per stare insieme in famiglia e che non c’è nulla da temere. Quindi prendi il tuo set pappa e dei bavaglini per iniziare subito con questa buona abitudine.

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